Yoga-Kurse mit Arnold Zoor

Regelmäßige Kurse in Ahrensfelde | Gern auch bei Ihnen vor Ort

Yoga-Kurse stärken Körper, Geist und Seele

Die Yoga-Kurse von Arnold Zoor sind für Menschen jeden Alters geeignet. Die sanften Übungen des Balance Yoga fördern die Beweglichkeit, wirken vorbeugend gegen Rückenschmerzen, stärken die Muskulatur und entspannen den Geist. Alle Übungen sind in den Alltag integrierbar und können beim täglichen Stressabbau hilfreich sein.

Yoga-Studio Ahrensfelde

Yoga-Raum in Ahrensfelde

Yoga-Studio in der Dorfstraße 67 in 16356 Ahrensfelde

Ihr Gewinn durch Yoga

  • Vitalität und innere Ausgeglichenheit
  • mehr Beweglichkeit und Kraft
  • mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Sicherheit
  • Abbau von Verspannungen und Schmerzen
  • mehr innere Ruhe
  • mehr Energie und Lebensfreude

Kurszeiten für Yoga-Kurse in Ahrensfelde

  • Hatha Yoga sanft (geeignet für Einsteiger)
    Montags 10:00 bis 11:30 Uhr | Mittwochs 18:15 bis 19:45 Uhr
  • Hatha Yoga Standard
    Montags 18:15 bis 19:45 Uhr | Donnerstags 19:15 bis 20:45 Uhr
  • Yoga Vinyasa Flow
    Dienstags 18:00 bis 19:15 Uhr

Hatha Yoga ist der klassischste Yogastil. Wenn in der westlichen Welt von Yoga gesprochen wird, ist in der Regel Hatha Yoga gemeint oder einer der Stile, die sich aus dem Hatha Yoga entwickelt haben. Das Ziel von Hatha Yoga ist die Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dafür kombiniert Hatha Yoga die Wirkung von Übungen für den Körper, die sogenannten Asanas, mit Meditation und Atemübungen, Pranayama genannt.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese festgelegten Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine „Flow“-Wirkung.
Für alle Körperhaltungen gibt es die Möglichkeit der komplexen oder einfachen Variante. Dies ermöglicht sicheres Üben auf jedem Level des Vinyasa Flow Yoga.

Kosten

Preis für die 10er-Karte: 129,00 €
Die Kursgebühren können teilweise durch die Krankenkasse nach § 20 SGB V rückerstattet werden.

Lust mitzumachen?

Kommen Sie einfach vorbei. Wenn Sie Fragen haben, schicken Sie mir einfach eine E-Mail.
E-Mail-Formular

Sie wollen Yoga verschenken?

Dann fordern Sie doch einen Gutschein an – Kosten je 10er-Karte 130,00 €.